Curvy Yoga Studio

আপনি কি সর্বদা যোগ চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন কিন্তু কখনও ভাবেন নি যে এটি আপনার জন্য? অথবা আপনি এমন কোনও যোগ অনুশীলনের সন্ধান করছেন যা আপনাকে কেবল নিজের দেহেই নয়, বরং আপনার দেহের জন্যও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে?

এই প্রশ্নগুলির বোধগম্যতার সাথে কার্ভ যোগের জন্ম হয়েছিল, সুতরাং আপনি যদি নিজের মাথাটি কাঁধে তুলছেন, স্বাগতম! আপনি সঠিক জায়গায় আছেন

আপনি কীভাবে যোগাকে নিজের করতে পারেন

আপনার শরীরের জন্য যোগব্যায়াম করা রকেট বিজ্ঞান নয়। এটি করার জন্য আপনার আলাদা কোনও শরীর পাওয়ার দরকার নেই। আপনার কাছে এখন যে দেহটি রয়েছে তা হ'ল যোগের জন্য। যেমন আছে। দাড়ি.

কার্ভি যোগে এখানে আপনার জন্য যোগব্যায়াম তৈরি করতে আমরা কীভাবে আপনাকে সমর্থন করি তা এখানে:

- ভিডিও অনুশীলনগুলি যা আপনার শরীর, সময়সূচী এবং জীবনের সাথে খাপ খায়

- আপনার মাদুরের উপরে এবং মাদুরের বাইরে প্রয়োজনীয় সমস্ত স্থান গ্রহণের জন্য নির্দেশনা এবং উত্সাহ

- পোজ আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করতে বিভিন্ন প্রপস (সরঞ্জাম) কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কিত তথ্য

- উদাহরণস্বরূপ এবং আপনার পেট সরিয়ে, আপনার মাড়ির জন্য জায়গা তৈরি করে, এবং মরণ-বুক-স্মুশ এড়িয়ে চলা জন্য ভালবাসা

- আপনি কী অনুভব করছেন তা লক্ষ্য করার সুযোগের মাধ্যমে প্রতিমূর্তি বা আপনার শরীরে উপস্থিত থাকার প্রতি আমন্ত্রণ

আপনি কীভাবে যোগাকে আপনার জীবনের একটি নিয়মিত অংশ বানাতে পারেন

যেমন কোনও যোগব্যায়াম করার কোনও উপায় নেই, তেমন কোনও যোগ অনুশীলন করার কোনও উপায়ও নেই। আপনি যে কোনও দিন স্থির করতে পারবেন (আমাদের ভিডিওগুলি দৈর্ঘ্যে 5-6 থেকে 60-মিনিটের মধ্যে থাকে), আপনি কোথায় এটি করেন (হ্যালো, বসার ঘর) এবং আপনি কী করেন (তার জন্য আমাদের পছন্দসই প্রচুর পরিমাণ রয়েছে !)।

আপনি যা চয়ন করেন তা বিবেচনা না করেই, কার্ভি যোগ আপনার জীবনে কী যোগ করতে পারে তার কয়েকটি এখানে:

- আনন্দদায়ক চলাফেরার অভিজ্ঞতা যা আপনার কেমন লাগছে, আপনার চেহারা কেমন তা নয় about

- আরও গভীরভাবে আপনার শরীর এবং আত্মের সাথে সংযোগ স্থাপন

- একটি কংক্রিট, করণীয় উপায়ে স্ব-যত্নের অনুশীলন করা যাতে দ্বিতীয় বন্ধক বা তিন মাসের ছুটির প্রয়োজন হয় না

- নিজেকে বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার করার সত্যিকারের সুযোগ প্রদান

- আপনার দেহের সাথে কীভাবে দয়া সহকারে থাকতে হবে তা শিখছেন

আমরা কীভাবে সাহায্য করতে পারি

আপনি যদি কোনও সম্পূর্ণ, আপনার পক্ষে সম্পন্ন যোগ অনুশীলন খুঁজছেন বা আপনার বিদ্যমান অনুশীলনের জন্য সমর্থন এবং উত্সাহ পাচ্ছেন তবে আমরা আপনাকে কভার করেছি। যোগ এক মাপ সব মাপসই হয় না। এবং যদি যোগব্যায়ামগুলি আপনার দেহের জন্য কাজ না করে তবে সেগুলি কাজ করে না।

আপনি যখন যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন তখন আমরা কী আগ্রহী:

- আপনি কি লক্ষ্য

- তুমি কিরকম অনুভব করছ

- আপনার পুরো শরীর এবং সম্পূর্ণ স্ব জন্য স্থান তৈরি করা

- তোমার দম কি করছে

- আপনি কীভাবে নিজের সাথে সংযুক্ত হন

- এমনকি চ্যালেঞ্জের মধ্যেও অন্তর্নিহিততা সন্ধান করা

- তুমি কীভাবে নিজের সাথে কথা বলবে

আপনি যখন যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন তখন আমাদের কী আগ্রহ নেই:

- "অর্জন" ভঙ্গি

- কারও সাথে রাখা

- এত কঠোর পরিশ্রম করে আপনি দম বন্ধ করে রাখেন বা নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন

- আপনার পোজ দেখতে কেমন দেখাচ্ছে

- আপনার ভঙ্গি কীভাবে অন্য কারও সাথে তুলনা করে

- আপনি কত দ্রুত যেতে পারেন

আমরা জানি যে ভঙ্গিতে আপনার পেটের জন্য কিছু জায়গা তৈরি করার দরকার কী তা (এবং আপনি যখন করবেন তখন এটি কতটা মুক্ত হতে পারে!)। জায়গাটি গ্রহণ এবং আমাদের প্রয়োজনীয় সমর্থন পাওয়ার জন্য আমাদের নিজেদেরকে অনুমতি দেওয়া আমাদের যোগব্যায়াম এবং মাদুর অন ও বাইরে উভয়ই আমাদের অনেক শিক্ষার্থীর জীবনকে বদলে দিয়েছে। এবং আমরা এটি আপনার জন্যও চাই।

কিভাবে এটা কাজ করে:

- সাইটে যোগদান করুন: এটি অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার মতোই সহজ!

- একটি ভিডিও চয়ন করুন: আমরা এটি সহজ করতে প্রচুর প্রস্তাব পেয়েছি এবং প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন ভিডিও নেমে আসে।

- অনুশীলন শুরু করুন! আপনার মাদুর, হিট খেলা, এবং ভয়েলা এ পদক্ষেপ - আপনি যোগ করছেন!

আপনি সাইন আপ করার সাথে সাথে কী পাবেন:

- দৈর্ঘ্যে 5-6 থেকে 60 মিনিটের দৈর্ঘ্যে 250+ অনুশীলনের আমাদের ক্রমবর্ধমান ভিডিও লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস করুন

- প্রতি সপ্তাহে নতুন ভিডিও

- আপনি আমাদের লাইব্রেরিতে যুক্ত হওয়া ভিডিও দেখতে চাইলে অনুরোধ করার ক্ষমতা

- আপনার অনুশীলনকে গাইড করতে আপডেট, সংস্থান এবং প্রস্তাবিত ভিডিও সহ সাপ্তাহিক ইমেল

- মাসিক বোনাস পডকাস্ট

- পছন্দের ভিডিওগুলির ক্ষমতা এবং আপনার নিজস্ব পৃথক অনুশীলন লাইব্রেরি তৈরির ক্ষমতা

- এবং আরো অনেক কিছু! প্রতিমাসে এক ড্রপ-ইন যোগ ক্লাসের দাম!

যখন আপনার নিয়মিত, দেহ-নিশ্চিতকরণের যোগ অনুশীলন হয়, তখন আপনার দেহ এবং আপনার জীবন উভয়ের সাথেই আপনি যে সম্পর্কটি চান তা সত্যিই তৈরি করার স্বাধীনতা আপনার রয়েছে।

আপনি এখানে। আমরা আপনাকে স্বাগত জানাতে অপেক্ষা করতে পারি না!